Что такое ГТО для детей

Комплекс включает 18 возрастных ступеней. Для школьников это ступени с I по VI (6–17 лет).

Каждая ступень — свой набор нормативов по бегу, прыжкам, отжиманиям, метанию и другим видам испытаний.

Цели участия в ГТО:

-укрепление здоровья: регулярные тренировки развивают выносливость, силу, координацию и гибкость, снижают частоту ОРВИ;

ориентиры для тренировок: нормативы показывают конкретные цели для развития физических качеств; мотивация: ребёнок видит прогресс и получает официальный знак отличия (золотой, серебряный или бронзовый значок) за успешную сдачу;

дополнительные баллы при поступлении в вуз: знак ГТО учитывается как индивидуальное достижение.

Виды испытаний

Перечень испытаний по ступеням охватывает бег, прыжки, подтягивания, наклон, метание и плавание. В каждой ступени есть обязательные испытания (их сдают все) и испытания по выбору.

Типовые виды испытаний (варьируются по ступеням):

- скорость и быстрота: бег на 30 м, 60 м, 100 м; челночный бег 3×10 м;

- выносливость: бег на средние дистанции (1 км, 2 км, 3 км), бег на лыжах, кросс по пересечённой местности, плавание на 50 м;

- сила: подтягивания на высокой перекладине (юноши), отжимания (девушки и младшие школьники), рывок гири 16 кг (старшие ступени), поднимание туловища из положения лёжа на спине;

- гибкость: наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье с прямыми ногами;

- координация и точность: прыжок в длину с места, метание спортивного снаряда или мяча на дальность, стрельба из пневматической винтовки (для старших ступеней).

Чтобы получить знак отличия, нужно выполнить определённое количество испытаний (обязательных и по выбору) в своей возрастной ступени.

Как зарегистрировать ребёнка

Для участия в программе необходимо зарегистрировать ребёнка на официальном сайте gto.ru.

Порядок регистрации зависит от возраста участника.

Для детей младше 14 лет:

1. Создайте учётную запись ребёнка на Госуслугах через профиль одного из родителей.

2. Перейдите на сайт gto.ru, в раздел «Личный кабинет».

3. Авторизуйтесь через ЕСИА, используя данные учётной записи ребёнка.

Для подростков от 14 лет регистрация осуществляется через личную учётную запись участника на Госуслугах.

После регистрации система присваивает участнику уникальный идентификационный номер (УИН).

Необходимые документы для сдачи ГТО

Для несовершеннолетних (до 18 лет) потребуются:

- паспорт или свидетельство о рождении (оригинал);

- медицинская справка о допуске к сдаче нормативов (не более 10 дней с момента получения в медучреждении);

- УИН участника;

- письменное согласие родителя, опекуна или попечителя на участие ребёнка в тестировании и обработку его персональных данных; спортивная форма и удобная обувь;

- бутылка воды 0,5–1 л.

Медицинская справка должна содержать формулировку о допуске к выполнению нормативов ГТО, ФИО и дату рождения участника, подпись врача и печать медицинской организации. Получить её можно в поликлинике по полису ОМС или в платной клинике.

К испытаниям допускают граждан с I или II группой здоровья. Если после осмотра участнику ставят III группу, то решение выносят после дополнительных обследований. Не допускаются к сдаче нормативов лица с IV и V группой, а также несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья для занятий спортом.

Где и как проходят испытания

Испытания проходят в аккредитованных центрах тестирования ГТО. Это могут быть спортивные школы (ДЮСШ), физкультурно-оздоровительные комплексы (ФОК), школьные спортзалы (если школа — партнёр программы ГТО), бассейны, стадионы, тиры.

Найти ближайший центр можно на официальном сайте ГТО в разделе «Центры тестирования»: выберите регион, и вы увидите список с адресами и контактами.

Записаться на тестирование можно несколькими способами:

- через «Госуслуги» (с 2025 года — основной способ);

- через личный кабинет на GTO.ru;

- лично в центре тестирования.

Приходить на тестирование рекомендуется за 15–20 минут до начала, чтобы зарегистрироваться, предъявить документы и пройти инструктаж.

Важные нюансы

- Значки выдают в центре тестирования, где было пройдено последнее испытание.

- Если результат по одному из испытаний оказался недостаточным для получения знака отличия, пересдать можно один раз в текущем календарном году — не раньше чем через 45 календарных дней после предыдущей попытки.

- При переходе на следующую возрастную ступень нормативы нужно сдавать заново.

Если у вас есть дополнительные вопросы, можно обратиться в центр тестирования или на официальный сайт ГТО.