✅✅✅Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) ✅✅✅

Эндокринная система — координатор всех важных жизненных процессов организма. При ее дисфункции развиваются различные патологии, сопровождающиеся нарушением гормонального статуса человека.

Проблемы могут возникать вследствие гипо- или гиперфункции внутрисекреторных желез. Дисбаланс гормонов приводит к сбоям в работе отдельных органов и всего организма в целом. Поэтому очень важно проводить профилактику и своевременно лечить заболевания эндокринной системы.

На сегодняшний день известно более сотни эндокринных патологий. Их классифицируют в зависимости от органа, вовлеченного в патологический процесс.

К наиболее распространенным эндокринным заболеваниям относятся сахарный диабет, гипотиреоз, предменструальный синдром и гиперпаратиреоз.

Часто болезни эндокринной системы развиваются скрыто, а симптомы «списываются» на усталость, стрессы и возраст. А число заболевших стремительно растет....

• С трудом просыпаетесь по утрам, даже если спали 10 часов подряд?

• Мерзнете и в теплую погоду?

• Набрали вес, стараетесь похудеть, а ничего не выходит?

• Кожа сухая, выпадают волосы и слоятся ногти?

• Вам постоянно хочется пить?

Если Вы ответили утвердительно на половину из этих вопросов, возможно это признаки изменения гормонального фона и вам следует обратиться в поликлинику по месту жительства для обследования.

Меры профилактики заболеваний

Если эндокринная патология возникла вследствие наследственных факторов, профилактика таких заболеваний неэффективна. В остальных случаях развитие нарушений можно предупредить, если выполнять рекомендации специалистов:

• Сбалансировать питание: включить в рацион продукты, богатые витаминами (ретинол, пиридоксин, кобаламин, холекальциферол) и минералами (кальций, йод, железо, селен, магний);

• Бороться с лишним весом;

• Нормализовать физическую активность;

• Избегать стрессов;

• Отказаться от курения и употребления спиртных напитков;

• По назначению врача принимать йодсодержащие препараты;

• Минимум 1 раз в год посещать поликлинику для прохождения медицинского осмотра, проходить диспансеризацию.