Флешмоб «На зарядку становись!» продолжается...

Группа Сардаровой Анны Алексеевны отделения «вольной борьбы» присоединились к флешмобу и продемонстрировали свой вариант разминки перед тренировками

Разминка является важным элементом не только в тренировочном процессе любого вида спорта, активность будет полезна любому человеку, насыщая организм кислородом, можно замедлить процесс старения. Даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка положительно повлияет на тонус мышц, пищеварительный тракт и кровообращение.